![Vue de l’œuvre de Chiharu Shiota Accumulation—Searching for the Destination [Accumulation – en quête de la destination] (2014/2026), dans l’exposition Chiharu Shiota : Les frémissements de l’âme au Musée des beaux-arts de Montréal. Collection de l’artiste. © Chiharu Shiota / VG Bild-Kunst, Bonn / CARCC Ottawa 2026. Photo MBAM, Julie Ciot](https://lesartsze.com/wp-content/uploads/2026/09/Shiota_comm-_DSF9895c_JC-MOD-360x180.jpg)
La trilogie entreprise par Éric Simard depuis 2016 : Vivre jeune plus longtemps, ouvrage didactique exposant les concepts à la base d’un vieillissement en santé, et Vivre jeune deux fois plus longtemps, pendant pratico-pratique du premier, se boucle avec Le Petit guide de la longévité. Une façon ludique et légère de se rappeler ses bonnes résolutions et de s’y tenir !
Écrit par Éric Simard et Jacques Lambert – qui avaient déjà collaboré pour Vivre jeune deux fois plus longtemps, ce guide reprend les grands concepts exposés dans les deux premiers ouvrages : saines habitudes, statistiques, citations, réflexions et faits sociétaux.
Une trame humoristique, loin d’être moralisatrice, qui nous encourage à respecter les choix que nous avons pu faire et nous pousse à en faire davantage, à raison d’une pensée par jour.
Que vous soyez actif, nouvellement retraité ou aîné, l’idée est de vous fournir tous les outils, conseils et recommandations pour vous aider à vieillir mieux, le plus longtemps possible.
Le Petit guide de la longévité
Éditions : Marcel Broquet
Genre : Santé / Bien-Être
152 pages
