Les Règles… Quelle aventure ! – Élise Thiébaut et Mirion Malle : C’est un phénomène normal et naturel, un point c’est tout !

Voilà un sujet pernicieux : les règles ! Ne pas en parler, ne pas le montrer, et pourtant vivre avec les trois quarts de son existence. Les femmes sont aux prises avec les règles, avant qu’elles ne surviennent, pendant, et même après qu’elles aient cessées. Elles font partie intégrante de notre vie. Enjeu sociétal, mythe ancestral, connaissance nébuleuse, les règles sont – et font toujours – l’objet de croyances, de suppositions, de préjugés et de tabous, souvent orchestré par… la gent masculine. Rafraichissant, drôle, mais aussi encourageant, empathique et formateur, Les règles… Quelle aventure ! démystifie ce processus. Parce que c’est tout sauf honteux.

Les autrices Élise Thiébaut et Mirion Malle ont joué une carte délicate, mais avec brio : parler d’un sujet ô combien tabou : les fameuses règles. Sous forme de livre illustré, l’ouvrage prend le parti de l’humour pour vulgariser ce qui se cache derrière les menstruations. Et vous seriez surprises de constater que peu importe votre âge, vous pourrez en apprendre bien plus que vous ne l’auriez imaginé.

Drôles, légères, parfois sérieuses ou inattendues, toutes les facettes des règles sont présentées. Le phénomène normal et biologique d’abord, qui remet à plat toutes les connaissances rapidement abordées en classe sur le cycle menstruel : pourquoi, pourquoi les douleurs, que se passe-t-il donc dans le corps des femmes à ce moment-là ? Rien de dramatique et c’est là l’objectif du livre. Montrer qu’avoir ses règles n’est pas une fin, mais une nouvelle étape, ni sale, ni perverse, ni immorale, juste contraignante et marquante pour une jeune fille, et c’est tout.

Mais ce n’est pas uniquement cet angle qui est abordé. On découvre leur interprétation à différentes époques, les histoires et les légendes qui leur ont été si souvent associées. L’aspect mythologique est particulièrement intéressant, car peu connu. La vision religieuse des menstruations a elle aussi été empreinte de superstitions et de jugements. Il est bon de le rappeler.

Les règles, c’est aussi les SPM, la ménopause, l’endométriose, les protections hygiéniques… autant de débalancements hormonaux, de douleurs et de désagréments qui peuvent compliquer l’existence des femmes, mais dont il faut parler, pour être plus en contrôle et en confiance. Informer, connaître et dédramatiser : le fil conducteur (rouge !) de ce livre.

Les derniers chapitres se consacrent à l’expérience amoureuse – comment vient-elle se greffer dans ce processus ? – mais aussi sur l’importance de consulter un ou une gynécologue… en n’hésitant jamais à faire valoir son point, son ressenti et son expérience. Car, comme se plaisent à dire les autrices, c’est aux femmes d’établir leurs règles.

Dessins, citations, définitions… ce livre est une mine d’information pour toute préado qui appréhende « l’arrivée des Anglais », mais il peut aussi rejoindre une grande majorité de femmes, par ses propos saillants qui mettent en évidence de bien grandes inégalités entre hommes et femmes, encore légion de nos jours.

Un livre à remettre entre toutes les mains pour que toutes les femmes se réapproprient leurs règles, selon leurs règles !

Les Règles… quelle aventure ! – Élise Thiébaut et Mirion Malle
Éditions : Remue-Ménage
Genre : Santé/Sexualité/Corps humain
72 pages